トレッキングポール登山や雪線下のハイキングなどのアウトドアスポーツで使用される補助装置を参照してください。調査によると、トレッキングポール歩くときは、運動中に人々に次のような多くの利点をもたらすことができます。
歩行の安定性を改善し、体のバランスを維持し、スポーツによる怪我を防ぎます
体の動きの振幅と頻度を改善し、歩行速度を上げます。
腰と背骨を保護するために、全身の筋肉を均等に運動させます。
物理的なエネルギー消費を30％削減します。
雨や日よけのサポートとして使用できます。
野生動物との遭遇は、護身術などに利用できます。