坂道、急な坂道：動作は同じですが、腕が前方の位置まで進みます。トレッキングポール体の前で、ハイキングスティックを使用して体を支え、脚への圧力を軽減します。
2つ使用する必要がありますトレッキングポール体を押しながら登るアクションをすることができ、手のひらをロッドの上に置いてパワーを強化することもできます。
下り坂：衝撃力が大きいため、トレッキングポール足の負担を軽減します。
クリップストーンの位置は体の前に置く必要があり、前足よりも力の効果を出す必要があります。
同時に、自分のポジションが長いと感じなければなりません。トレッキングポール脚への圧力を緩める効果が得られ、ランニングのスピードとリズムを落とすことはありません。必要に応じて、個人の感覚に応じてクリップの長さを延長することができます。
